Земетресение: какво да правите в първите 60 секунди

Земетресенията не предупреждават.

Затова единствената подготовка е да знаете какво да правите предварително — така, че тялото да реагира правилно, преди мозъкът да е успял да се уплаши. Добрата новина: правилата са малко и прости, и ако ги знаете, шансовете ви да останете невредими се увеличават драстично.

Ето какво да правите — и какво да не правите — в решаващите първи секунди.

Правилото, което спасява: Наведи се, Покрий се, Дръж се

Международно признатата реакция при земетресение се събира в три думи:

1.    Наведи се — веднага се спуснете на ръце и колене. Тази поза ви пази да не паднете и ви позволява да се движите, ако се наложи.

2.    Покрий се — подслонете се под здрава маса или бюро. Ако няма — до вътрешна стена, далеч от прозорци, и покрийте главата и врата си с ръце. Главата е това, което пазите на всяка цена.

3.    Дръж се — хванете се за здраво закрепено място и се дръжте, докато тресенето спре. Ако масата се мести, местете се с нея.

Какво да НЕ правите

Тук са грешките, които хората правят инстинктивно — и които са опасни:

•     Не тичайте навън по време на тресенето. Повечето наранявания стават от падащи предмети и стъкла, докато човек бяга. По-безопасно е да останете на място, покрити, и да излезете чак когато земята спре.

•     Не заставайте на вратата. Старият съвет за рамката на вратата е остарял — в съвременните сгради тя не е по-здрава от останалото, а вратата може да ви удари.

•     Не използвайте асансьора — нито по време, нито веднага след земетресението.

Ако сте на друго място

На улицата: отдалечете се от сгради, стълбове, кабели и дървета — падащите отломки са основната опасност. Излезте на открито и клекнете.

В кола: спрете на безопасно място, далеч от мостове, надлези и стълбове, останете вътре с закопчан колан и изчакайте тресенето да спре.

В леглото: останете там, обърнете се по корем и покрийте главата и врата си с възглавница.

Когато тресенето спре

Първите 60 секунди минаха — сега действайте спокойно:

1.    Проверете себе си и близките за наранявания.

2.    Внимавайте за счупени стъкла — обуйте се.

3.    Проверете за миризма на газ; ако усетите — не палете нищо, отворете прозорците, спрете газта.

4.    Бъдете готови за вторични трусове — те идват след основния.

5.    Ако сградата е повредена, вземете комплекта си и излезте спокойно по стълбите.

Точно тук се вижда смисълът от подготовката: ако комплектът ви стои събран до вратата, а семейството знае къде е мястото за среща, тези минути минават организирано, а не в паника.